今日のランチ、それともおやつ？、は箱根カフェのロールドリンクセットと、くるみのシナモンロールで、計960円。

開成駅前に、古いロマンスカーが置いてありました。 連接台車の編成から１両だけ抜き出したのが面白い光景となっていました。 たまたま車内公開日で中を見れました。 高さの低い運転席も見ることが出来ました。 先頭の光景。

街中の川に、普通に入れる、なんか楽しい。 水はないから濡れる心配もなし。

今日の朝ご飯は松屋の鶏そぼろたまご丼460円。

疲れてカレーでいいかになって、カレーを注文。今日のランチは丹沢湖レストハウスの三保ダムカレー1100円。

ユーシンブルーを見に行きました。 ユーシンに向かう人が多くてビックリでした。 YAMAPの活動日記はこちら: https://yamap.com/activities/42540696

今日のランチは武蔵野うどんこぶしの肉汁つけうどん880円とごぼ天380円。

暑い時は涼しい渓谷。 YAMAPの活動日記はこちら: https://yamap.com/activities/42422359

奥多摩駅から奥多摩湖まで、奥多摩むかし道が整備されています。 途中、小河内ダムの建設に使った鉄道線路が残ってたりで、面白い道でした。 YAMAPの活動日記はこちら: https://yamap.com/activities/42377114

夏なのでおやつに富士見パノラマリゾートのルバーブのソフトクリーム500円。

今日のランチはマナスル天文館のビーフシチュー2000円。もう少し食べたいと思った。

花の百名山ではないけど、花がきれいです。 人気の山です。 YAMAPの活動日記はこちら: https://yamap.com/activities/42272035

やってきました、伝説の丘。名前に惹かれるけど、いろいろと言い伝えがある本堂山を伝説の丘と命名したっぽい。 YAMAPの活動日記はこちら: https://yamap.com/activities/42216582

この前、静岡側の入山料を調べたので、山梨県側も確認してみました。特に佐藤小屋でお茶するのに4000円は高いよなの観点で。 山梨県富士山吉田口県有登下山道設置及び管理条例の第七条で、登下山道の利用者は知事の許可と使用料の納付が義務になってます。 …

長崎豊潤かすてら切り落とし300g

今日のランチは奥多摩温泉もえぎの湯のもえぎ食堂の焼き鳥丼1200円。 温泉で汗を流したあとで、ゆっくり食べるランチは気持ちがいい。

ここ最近のマイブームは多摩川沿いを歩くことです。 だいたい病院に行く日の空いてる時間に歩いてるのですが、青梅の先になると空き時間に軽く行くのも難しくなってきました。 暑くて山登りもたいへんなので、川沿いのトレイルを歩くのもよさそうと、大多摩…

今日のランチは築地食堂源ちゃんの海鮮3種のわさび塩糀漬け丼と唐揚セット1180円。 築地食堂源ちゃんのサイト覗いたけど、脂質や塩分の情報は見当たらなかった。

川崎駅から南武線で２駅の矢向駅から500mほどの住宅街の中に縄文天然温泉志楽の湯がありました。お湯は茶色で、化石海水湯だそうです。 川崎のど真ん中の立地ですが、ここだけ林の中にあり気持ちの良い温泉でした。

半年ぶりの伊藤病院に行きました。朝でも外に出ると暑いです。 始発電車に乗って朝の6時7分に到着しましたが、順番は23番でした。コロナ前の混雑に戻ってる感じです。 8時まで待って採血、23番だと2巡目です。 スープストックで朝食食べて、9時過ぎに第1診察…

今日の朝ご飯はSoup Stock Tokyoのカレーとスープのセット1280円。 カレーは揚げ茄子とほうれん草の鯖カレーで、スープはオマールエビのビスクです。 美味しいので脂質や塩分が気になります。 塩分摂取量の目安は1日あたり男性7.5g、脂質の量の目安は1日あた…

暑いので長時間登山はきついので、時間のかからなそうな箱根の神山に登ってきました。 2015年に大涌谷で水蒸気噴火があり登山道が閉鎖されて10年たちました。 登山道の閉鎖解除が徐々に始まり、2025/5/20に防ヶ沢登山口との分岐点から神山も解除され、箱根の…

今日の朝ご飯はすき家の牛小鉢ソーセージエッグ朝食並550円。 今日は歩くから脂質や塩分があっても大丈夫かな。 公式サイトで確認したら、牛小鉢ソーセージエッグ朝食並盛は脂質32.1g、食塩相当量4.9gでした。

酒の詰め合わせ 松竹梅白壁蔵｢澪｣＜CLEAR＞ 300㎖ 極上〈宝焼酎〉25° 360㎖ タカラcanチューハイ〈レモン〉 250㎖

今日のランチはパートナーとiL-CHIANTI PARADISOで食べました。 サラダとピザとパスタをシェアしました。 カリブサラダＭ1705円、クアトロフォルマッジＭ1870円、真夜中のスパゲティＭ1562円と、他に飲み物も頼んで２人で6177円になりました。